提氣補血 三棗焗茶

生理期過後，血紅素偏低的我有點疲憊。最近，朋友血紅素合格可以捐血了，還跟我分享紅十字會出版的鐵人餐單小册子，上網路看有 PDF 檔案下載 / 供參考，飲食上盡量配合，期待血紅素得以改善。

除此以外，還焗了三棗茶🍵 

提氣補血  三棗焗茶

你飲對了三棗茶嗎？
分辨正宗南棗