如果乳頭是因親餵或使用吸乳器受傷，可從以下方式調整哺乳：
· 修正含乳姿勢：讓寶寶張大嘴巴，含住大部分乳暈，不要只吸乳頭。
· 調整餵奶順序：先從較不痛的一邊開始，或更換抱姿，分散乳頭受力。
· 正確中止吸吮：要停止餵奶時，不要直接拉開寶寶；可將乾淨的小指頭輕放到寶寶嘴角，幫助鬆開。
· 暫時調整擠奶方式：若乳頭痛，可暫停親餵 1–2 餐，改用人手擠奶，或調低吸乳器吸力，以奶杯餵哺。
乳乳頭破皮的護理
可將自己的母乳塗在乳頭上自然風乾，或清潔後薄擦純羊脂膏（Nipple Cream），形成保護層。
另請減少衣物摩擦，每 3–4 小時更換溢乳墊，避免潮濕滋生黴菌或細菌。