足底筋膜炎與精油

筋膜炎：筋膜發炎引致痛楚

基底油：聖約翰草

精油：黑胡椒、薑、薰衣草

調配後，早晚擦加冰敷

精油選擇原則：

第一選擇是要具療効的

第二選擇是氣味好的

第三選擇是均衡這兩種精油的功效或氣味

氣味清香的份量可以用多些，氣味濃烈的用少