愛身體：回歸自然

人體器官的運作是相輔相成互相完善的有機生命體。

我們違反自然法則生病，作息沒有遵循生命時鐘的自然節律，不單少吃天然食物，更毫不猶豫地攝取各種化學添加物的加工食品，除去營養成份的精製食品，非正常飼養、打了激素或抗生素的肉類，人體無法消化這些導致發病，康復的出路就是回歸自然。

我們無法過退隱山區的生活，能做到的是生活習慣的改變：吃天然食物、做運動、曬太陽，讓污染的身體恢復到正常狀態。